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体を動かして健康に/大足店女性部

2019年9月30日更新

      
簡単な動きでもしっかり運動!
簡単な動きでもしっかり運動!

 大足店女性部は9月26日、大足町の松阪市武道館で体操教室を開き、39人が参加しました。
市内在住で日本体育協会に登録されている山本さんを講師に迎え、音楽に合わせて体を動かしたり、歌ったりしながら楽しく体を動かしました。
 山本さんは「じっとしているのではなく、少しでも体を動かすことが大事。めちゃくちゃでいいので無理のない範囲で動かしてください」と話していました。
 参加者の一人は「いつもレインボー体操に参加しているが、その時とはまた違って面白かった。しっかり体を動かせたのでスッキリした」と汗を光らせながら話していました。

・女性組織連絡協議会についてはコチラ




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