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トピックス 〜JA松阪管内の出来事をタイムリーにお知らせ〜

太極拳を通じて健康増進/伊勢寺店女性部

2017年9月21日更新

ゆっくりとした動作で演舞する会員ら
ゆっくりとした動作で演舞する会員ら

 伊勢寺店女性部は9月15日、松阪市の同店舗で太極拳教室を開きました。市内で太極拳教室を開いている方を講師に迎え、会員11人が参加しました。
 太極拳は、やわらかくゆっくりとした動作で行うため、初心者でも取り組みやすく、近年では健康法としても注目されています。
 この日行ったのは楊名時八段錦・太極拳と呼ばれるもの。最初に基本的な呼吸方法や立ち方を学んだあと、講師の手本を参考にしながら体験しました。
 参加者の1人は「短時間しただけだが、姿勢が良くなった気がする。無理せず出来るので、今後も続けて行きたいです」と笑顔で話しました。

・女性組織連絡協議会についてはコチラ




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